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前列腺增生有什么注意事项,如何预防前列腺增

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时间:2017-02-23 来源:洛阳男科医院

  前列腺增生是近年来发病率比较高的男性疾病,主要发生在中老年男性朋友的身上。患前列腺增生后如果不加强注意,会对患者造成一定的危害。那么前列腺增生患者怎么注意?下面听听洛阳阳光男科医生的详细讲解。

  患前列腺增生后的注意事项

  一、服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等。

  二、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

  三、禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

  四、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石,饮水应以凉开水为佳。

  五、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

  预防前列腺肥大

  一、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  二、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  三、勿过劳,免着凉,调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过度疲劳,要根据气温的变化适时的增减衣服,避免着凉。

  四、保持大便通畅,每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜,适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  五、过有规律、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

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