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男人在进行房事时应怎样延长射精时间呢

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时间:2017-11-10 来源:洛阳男科医院

  房事当中男人不能勃起,或者勃起不坚以及不能持久,都会给性生活质量带来一定的影响。于是人们开始关注究竟如何延长勃起时间,还不会对自己的健康造成影响。事实上想要做到这一点并不难,针对这一问题,洛阳阳光男科医生给出了很好的回答。

  1、良好的体格:经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多勃起时间就会长。

  2、养成良好的生活习惯:经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响,导致勃起时间不长。

  3、规律的性生活:坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩,延长男性勃起时间。

  4、解除心理负担:疲劳、紧张、焦虑,夫妻之间的关系出现问题,给男性身心造成伤害。男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。>>>推荐阅读:造成射精疼痛的原因有哪些?

  以上方法都能帮助人们解决如何延长勃起时间,可以在生活中被大家采纳。其实想要更好的保护自己的生殖健康,不仅仅需要人们养成正确的习惯,还要从精神上和饮食方面等等多加注意。如果您还想知道更多关于勃起功能障碍的问题,欢迎点击在线咨询继续了解。

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